Therapie in Amsterdam met Lucía Paz-Hernández

De kracht van hypnotherapie
Hypnotherapie is een kortdurende vorm van psychotherapie. Door middel van een hypnotische trance (dat is een gerichte aandacht naar binnen), leer je onbewuste bronnen te activeren.
Bij de behandeling ben je nooit ‘weg’, je bent gewoon wakker en je bewust van wat er om je heen gebeurt. Je bent allen super geconcentreerd op je binnenwereld. In die staat kun je jezelf vragen stellen, talenten verkennen en ontdekken wat de verlangens en angsten zijn die op de achtergrond veel van je doen en laten bepalen.

De hypnose staat niet op zich, in de praktijk vullen we de behandeling aan met andere methoden, afhankelijk van je klacht en jouw persoon.

Stap één: een plan volgens stappen
Hoe gaat het precies in zijn werk? Nadat je je verhaal hebt gedaan stel ik een behandelplan op. Je krijgt precies te zien wat ik denk dat de te nemen stappen zijn, hoe dat in de praktijk gaat werken en wat ik van jou in de behandeling verwacht. Dat plan is geen verrassing voor je. We hebben het voor een groot deel samen opgesteld.

Stap twee: hypnose leren
Dan gaan we aan de slag. Om te beginnen help ik je in een staat van hypnose te komen. Voor de meeste mensen niet zo moeilijk, we doen allemaal de hele dag aan zelfhypnose. Denk maar aan: zó verloren zijn in een boek dat je je partner helemaal niet hebt gehoord, terwijl die al drie keer van vrij dichtbij je naam riep.

Hoe kan dat? Je oren zijn goed. Je partner stond bijna naast je. Nee, door je te concentreren heb je je oren ‘uitgezet’. Dat kun jij dus blijkbaar. Jammer genoeg niet op commando. In de praktijk leer jij het min of meer wél op commando te kunnen: prikkels van buiten uitzetten.

Stap drie: op reis door je innerlijk
Als je in die staat bent, kun je op reis. Er zijn vaste technieken ontwikkeld om dat te doen. Ze werken op basis van suggestie en associatie. Een soort dominosteentjes: als we de eerste om tikken, komen we vanzelf bij het einde. Daar ontdek je waar je krachten liggen, wat je drijft en hoe je al je innerlijke kracht kun gebruiken.

Therapie Amsterdam - verschillende klachten en therapieën

Bekijk hier de therapieën
Je kunt met heel uiteenlopende klachten terecht bij Hypnotherapie Amsterdam. Meer weten over verschillende klachten en therapieën? Klik één van de volgende links:

• Behandeling van je angstklachten door Lucia Paz Hernandez
  
  In een staat van hypnotische trance help ik je angsten te overwinnen. We gaan wat dieper dan alleen de angst die aan de oppervlakte speelt te bestrijden.
• Stress en burnout behandeling bij Hypnotherapie Amsterdam
  
  De burn-out zet het op scherp: je moet nu de vragen aan die je al die tijd ontweek, je moet nu de belangrijke onderwerpen behandelen, je moet inzien waar je jezelf tekort deed. Krijg weer grip op je leven!
• Depressie behandeling met therapie in Amsterdam
  
  In de behandeling concentreren we ons in de eerste plaats op het vinden van licht en energie. Je leert praktische methoden om jezelf te helpen en verdiepen we de kennis en de ervaring van jezelf te zijn.
• Traumaverwerking met Lucia Paz Hernandez bij Hypnotherapie Amsterdam
  
  Het volledig verwerken van een trauma is hard werken. Met hypnotherapie kun je dat proces versnellen én er zeker van zijn dat je alle stappen goed en volledig doorloopt zodat de kans kleiner is dat klachten van het trauma later terug kunnen komen.
• Rouw en verliesverwerking in Amsterdam met hypnotherapeut Lucia Paz Hernandez
  
  Niemand kan jouw pijn ‘wegtoveren’, niemand kan het lichter maken voor jou. Ik kan je helpen er doorheen te gaan. Ik kan je helpen de stappen te zetten om het zorgvuldig en volledig te verwerken.
• Heb je last van een negatief zelfbeeld?
  
  Doorbreek de negatieve spiraal. Ik help je het patroon te doorbreken. Zodat je op eigen kracht leert opnieuw te zien wat je wel kunt, waar je talenten liggen en wat je mogelijkheden zijn.
• Zingeving bij Hypnotherapie Amsterdam
  
  Geef jezelf vrijheid en ontdek wie je echt bent. Samen met iemand die weet welke vragen jij aan jezelf zou moeten stellen. Die je een spiegel voor kan houden en door jou heen kan prikken.
• Prikkelbare Darm Syndroom bij Hypnotherapie Amsterdam
  
  De behandeling bestaat uit lichaamsoefeningen en hypnose. Samen helpen ze je te ontspannen en geven ze je een manier om jezelf van binnen uit te helpen.
• Laat je verslaving behandelen
  
  Ben je het zat om ergens afhankelijk van te zijn? Neem nu de stap om te veranderen. Kom los van de verslaving.

Contact
Wil je meer weten over hypnotherapie in Amsterdam? Bel of mail Lucía Paz-Hernández van Hypnotherapie Amsterdam voor een afspraak.