Werk aan je negatief zelfbeeld bij Hypnotherapie Amsterdam
Moeilijk om van jezelf te weten: ben je gezond-kritisch, of heb je een negatief zelfbeeld?
Tenminste, zodra je er over gaat redeneren wordt het lastig. De meeste mensen met een negatief zelfbeeld wéten het,
voelen het. Van een negatief zelfbeeld heb je last, het werkt je tegen, het zit je in de weg. Gezond-kritisch op
jezelf zijn weerhoud je nooit dingen te doen.
Domino-effect
Een negatief zelfbeeld kan verstrekkende gevolgen hebben. Van de het één komt het ander. En steentje na steentje
valt alles om. In een spiraal naar beneden. Je kunt niets meer goed doen en je deugt nergens meer voor. Nou, kom
daar nog maar eens uit.
Je hebt de eerste stap gezet
Van jezelf inzien dat je in zo’n spiraal zit is de eerste en belangrijkste stap. Waarschijnlijk begrijp je ook van
jezelf dat je gedachten een eigen leven aan het leiden zijn. En dat je dingen van jezelf vindt die waarschijnlijk
niet kloppen. Maar ja, het snappen is één, er iets aan kunnen doen…
Doorbreek de negatieve spiraal
Ik help je het patroon te doorbreken. Zodat je op eigen kracht leert opnieuw te zien wat je wel kunt, waar je
talenten liggen en wat je mogelijkheden zijn. Zo ervaar je stukje bij beetje een nieuwe versie van jezelf, die er
altijd al was, maar was ondergesneeuwd in herhaald doemdenken over jezelf.
Perspectief
Bij Hypnotherapie Amsterdam leer je nieuw perspectief te vinden. Jezelf met redelijkheid te zien, en te leren
dat zo’n ‘beeld’ een reflectie is van denkpatronen in plaats van de werkelijkheid. De zwaarte kan dan van je leven
vallen, het moeten, de continue druk van jou te zijn. Je merkt dat je je al snel beter gaat voelen.
Contact
Herken je jezelf of heb je een vraag? Bel of
mail Lucía Paz-Hernández van Hypnotherapie Amsterdam voor een afspraak.
|